Le système nerveux est un réseau complexe de cellules spécialisées qui coordonne les actions de l'organisme en transmettant des signaux à travers le corps. Il se divise en deux parties principales : le système nerveux central (SNC) et le système nerveux périphérique (SNP). Le SNC agit comme le centre de contrôle, tandis que le SNP fait office de réseau de communication qui relie le SNC au reste du corps.

Les neurones transmettent les informations sous forme d'impulsions électriques appelées potentiels d'action. Cette transmission électrique se transforme en signal chimique au niveau des synapses, où des neurotransmetteurs sont libérés pour transmettre l'information à un autre neurone ou à une cellule cible. Chaque neurone est composé d'un corps cellulaire, de dendrites qui reçoivent les signaux, et d'un axone qui transmet le signal à d'autres neurones.

Le système nerveux joue un rôle crucial dans le contrôle et la coordination des mouvements. Les commandes nerveuses partent du cerveau et descendent le long de la moelle épinière jusqu'aux muscles effecteurs. Les neurones moteurs sont responsables de la transmission des signaux qui provoquent la contraction musculaire. En plus de la commande des mouvements volontaires, le système nerveux régule également les réflexes qui sont des réponses automatiques et rapides à certains stimuli.

La plasticité neuronale est la capacité du système nerveux à se reconfigurer grâce à l'expérience et l'apprentissage. Cette capacité joue un rôle fondamental dans l'acquisition de nouvelles compétences motrices, notamment dans le sport. La répétition et la pratique conduisent à des modifications dans l'efficacité des connexions synaptiques, améliorant la coordination et la performance.