✅ 1. Articulation gléno-humérale

• Type : synoviale sphéroïde (énarthrose)
• Degrés de liberté : 3 DDL
• Flexion / Extension
• Abduction / Adduction
• Rotation médiale / latérale

Très mobile, mais instable. Circumduction possible (mouvement combiné).

✅ 2. Articulation acromio-claviculaire

• Type : synoviale plane
• Degrés de liberté : 3 mouvements accessoires, mais 0 DDL actif au sens strict :
• Glissements antéro-postérieurs
• Glissements verticaux
• Légère rotation axiale de la scapula

Elle permet des ajustements fins dans les mouvements de la scapula, mais pas de vrais mouvements volontaires isolés.

✅ 3. Articulation sterno-claviculaire

• Type : synoviale en selle
• Degrés de liberté : 2 DDL + une rotation passive
• Élévation / Abaissement (DDL 1)
• Protraction / Rétraction (DDL 2)
• Rotation axiale (passive autour de l’axe longitudinal lors de l’élévation du bras)

✅ 4. Articulation scapulo-thoracique (fausse articulation)

• Type : espace de glissement (interface muscle-os)
• Degrés de liberté : 3 mouvements fonctionnels
• Élévation / Abaissement
• Abduction / Adduction (translation)
• Rotation vers le haut / bas de la scapula

Pas une articulation anatomique mais fondamentale pour l’amplitude du bras.

✅ 5. Articulation subdeltoïdienne / sous-acromiale (fausse articulation)

• Type : bourse séreuse
• Degrés de liberté : 0 DDL actif, mais glissement passif indispensable

Permet à la coiffe des rotateurs de glisser sous l’arche acromiale durant l’abduction (évite les conflits).