1. Organisation du système cardio-vasculaire

• Éléments principaux :
• Cœur : Muscle qui pompe le sang.
• Vaisseaux sanguins : Artères (transportent le sang du cœur), veines (ramènent le sang vers le cœur), capillaires (échanges).
• Coronaires : Irriguent le muscle cardiaque (myocarde).
• Vaisseaux lymphatiques : Drainent le liquide intercellulaire.
• Rôle : Transport du sang, de l'oxygène, des nutriments et élimination des déchets.

2. Localisation et structures du cœur

• Cœur : Situé dans la cage thoracique, entre les poumons.
• Structures principales :
• Aorte
• Veine cave supérieure et inférieure
• Artères pulmonaires (droite/gauche)
• Veines pulmonaires (droite/gauche)
• Coronaires

3. Petite et grande circulation

• Petite circulation (pulmonaire) :
• Rôle : Échange gazeux (oxygénation du sang).
• Parcours :
• Cœur droit → Artères pulmonaires → Poumons → Veines pulmonaires → Cœur gauche.
• Grande circulation (systémique) :
• Rôle : Distribution de l’oxygène et des nutriments aux organes.
• Parcours :
• Cœur gauche → Aorte → Organes → Veines caves → Cœur droit.

4. Révolution cardiaque (cycle cardiaque)

• Phases :
• Diastole : Relaxation, remplissage des oreillettes et ventricules.
• Systole auriculaire : Contraction des oreillettes, sang vers les ventricules.
• Systole ventriculaire : Contraction des ventricules, éjection du sang dans l’aorte et les artères pulmonaires.

5. Rôle des vaisseaux sanguins

• Artères : Transportent le sang oxygéné (sauf les artères pulmonaires).
• Veines : Ramènent le sang désoxygéné (sauf les veines pulmonaires).
• Capillaires : Sites d’échanges (oxygène, nutriments, déchets).

6. Règles d'hygiène et prévention des maladies cardio-vasculaires

• Alimentation équilibrée : Réduire les graisses saturées et le sel.
• Activité physique : 30 min par jour minimum.
• Pas de tabac : Éviter l’hypertension et les maladies coronariennes.
• Contrôle du stress : Impact direct sur le cœur.
• Suivi médical régulier : Dépistage des facteurs de risque (cholestérol, tension artérielle).