Définitions de l'attention
Définition
Attention
Capacité cognitive qui permet de se concentrer et d'allouer des ressources mentales à des stimuli spécifiques ou à des tâches.
Alerte tonique
État général de préparation du système nerveux pour répondre à des stimuli potentiels.
Alerte phasique
Augmentation temporaire de l'état de préparation en réponse à un signal d'alerte ou un stimulus externe.
Formes d'attention
L'attention peut être classée sous plusieurs formes, chacune ayant un rôle distinct dans notre vie quotidienne et nos tâches cognitives.
Alerte tonique et phasique
L'alerte tonique est l'état de vigilance de fond qui varie lentement au cours de la journée, influencé par des facteurs internes et externes, tels que le sommeil, la fatigue et l'environnant. L’alerte phasique, en revanche, est une réponse rapide et temporaire à un événement spécifique, souvent déclenchée par un signal d'alerte. Elle permet une préparation immédiate pour traiter des informations importantes ou inattendues.
Attention soutenue
L'attention soutenue, également appelée concentration, est la capacité de maintenir l'attention sur une période prolongée pour accomplir une tâche spécifique. Cette forme d'attention est cruciale lorsqu'il s’agit de travaux qui nécessitent une vigilance continue et une concentration focalisée, comme la lecture, l'écriture ou l'observation à long terme.
Vigilance
La vigilance est la capacité de rester attentif sur de longues périodes lorsque peu de stimuli sont présents, tels que la surveillance d'un écran radar. La vigilance nécessite un effort pour maintenir l'alerte tonique et phasique afin de détecter rapidement un événement rare ou inattendu.
Attention sélective
L'attention sélective fait référence à la capacité de se concentrer sur un stimulus particulier tout en ignorant les autres distractions. Cette forme d'attention est souvent mise à l'épreuve dans un environnement rempli de bruit ou lorsque de nombreuses tâches exigent une attention immédiate. Elle est essentielle pour filtrer les informations non pertinentes et se concentrer sur ce qui est important.
Attention divisée
L'attention divisée est l'aptitude à traiter simultanément plusieurs stimuli ou tâches. Parfois appelée multitâche, elle est limitée par notre capacité cognitive et la quantité d'informations pouvant être traitées simultanément. Cependant, certaines tâches automatisées, comme marcher et parler, peuvent être réalisées ensemble sans épuiser notre attention divisée.
Résumé des formes d'attention
A retenir :
Dans l'étude de l'attention, les formes sont divisées en divers aspects qui répondent à des besoins spécifiques de notre quotidien. L'alerte tonique et phasique préparent notre système neuronal pour réagir aux stimuli. L'attention soutenue et la vigilance permettent de maintenir un niveau de concentration sur le long terme, crucial pour la réalisation de tâches continues. L'attention sélective optimise ce à quoi nous prêtons notre énergie mentale tandis que l'attention divisée teste notre capacité à traiter plusieurs informations en parallèle. La compréhension de chacune de ces formes permet d'améliorer notre efficacité cognitive et d'adapter nos stratégies d'attention à nos besoins.
