1. Le cœur

C’est un muscle creux appelé myocarde, composé de 4 cavités : 2 oreillettes (qui reçoivent le sang) et 2 ventricules (qui l’éjectent). Il fonctionne comme une pompe double : le cœur droit gère la circulation vers les poumons (petite circulation), le cœur gauche vers le reste du corps (grande circulation). Les valvules (mitrale, tricuspide, aortique, pulmonaire) assurent un flux sanguin unidirectionnel.

2. Le cycle cardiaque

Il alterne 2 phases :

• Diastole : relâchement du cœur, les cavités se remplissent de sang.
• Systole : contraction du cœur, le sang est expulsé.
• Une contraction complète dure moins d’une seconde, assurant une fréquence moyenne de 70 battements par minute au repos.

3. Les vaisseaux sanguins

• Artères : transportent le sang du cœur vers les organes, sang généralement riche en O₂.
• Veines : ramènent le sang des organes vers le cœur, souvent pauvre en O₂.
• Capillaires : très fins, ils permettent les échanges gazeux et nutritifs entre le sang et les cellules.

4. Le sang et la lymphe

Le sang est composé de plasma (liquide contenant nutriments et hormones) et d’éléments figurés :

• Globules rouges : transportent l’oxygène grâce à l’hémoglobine.
• Globules blancs : assurent la défense immunitaire.
• Plaquettes : interviennent dans la coagulation.
• La lymphe, issue du liquide interstitiel, circule dans un réseau parallèle et participe à l’immunité.

5. Tension artérielle et ECG

La pression artérielle normale est de 120/80 mmHg. L’ECG (électrocardiogramme) mesure l’activité électrique du cœur et permet de détecter anomalies du rythme ou infarctus.

6. Pathologies fréquentes

• Infarctus du myocarde : blocage d’une artère coronaire → mort d’une partie du muscle cardiaque. Symptômes : douleur thoracique, angoisse, sueurs.
• AVC : interruption de la circulation cérébrale, soit par obstruction (ischémique), soit par rupture (hémorragique). Symptômes : paralysie, troubles de la parole.
• HTA : hypertension artérielle chronique, augmente le risque d’AVC, d’infarctus et d’atteinte rénale.
• Athérosclérose : accumulation de graisses dans les artères, formant des plaques qui réduisent le flux sanguin.
• Fibrillation : trouble du rythme cardiaque avec contraction inefficace et anarchique.

7. Facteurs de risque

Modifiables : tabac, obésité, sédentarité, mauvaise alimentation, stress, alcool, cholestérol, diabète.

Non modifiables : âge, sexe masculin, hérédité.

8. Prévention

Alimentation équilibrée, activité physique régulière, contrôle du poids et de la tension, arrêt du tabac, suivi médical. En cas de pathologie, traitements adaptés : médicaments (antihypertenseurs, anticoagulants...), pose de stent ou pacemaker selon les cas.