1. LE FROID
Prévention : se couvrir sur le bateau/combinaison adaptée/adaptation temps plongée en lien avec la °C de l'eau/s'alimenter+boire correctement.
Sur les combinaisons, 3 sortes : humides, semi-étanches et étanches
La diurèse du froid et d'immersion : par l'effet du froid, le corps augmente la masse sanguine. Le débit sanguin diminue pour éviter les pertes de chaleur aux extrémités. Augmentation risque d'ADD.
Conduite à tenir : hydratation avant/après+ régulièrement
2. AIR & BOUTEILLE
- Combien de volume d'air dans 1 bloc en début de plongée ? --> 200 bars * Volume bouteille (12L) = 2400L d'air disponibles
- Suivi des bouteilles :
-Cas Général : Bouteille en acier : épreuve tous les 2 ans et inspection T.I.V. aussi souvent que nécessaire.
Cas Dérogatoire : Bouteille en acier : Cas du licencié prêtant son bloc à un club, l'épreuve passe tous les 6 ans avec inspection T.I.V. aussi souvent que nécessaire.
3. LE COURANT
- Palmes : chaussantes OU Réglables OU Apnée/Chasse
- Que faire en cas de courant ?
- S'immerger rapidement, rester groupé, plongée sans palier, débuter l'explo à contre-courant, protection derrière le relief, maintien à la ligne de vie
4. L'ESSOUFFLEMENT
L’air que nous respirons est composé d’azote (80%) et d’oxygène (20%)
Pour fonctionner notre corps consomme l’oxygène de l’air inspiré et évacue, (expire) le gaz carbonique (CO2)
L’essoufflement est un phénomène qui apparait lors d’un effort violent et/ou prolongé.
Lorsque la limite de fréquence est atteinte = on augmente le taux de CO2 dans le corps = intoxication au CO2 = Essoufflement.
Risques --> NOYADE ou SURPRESSION PULMONAIRE
Quelle conduite à tenir ? --> maintien et calmer personne + stopper progression + tenue détendeur + la faire expirer par geste + la rassurer + remontée lente + au niveau surface l'aider à récupérer
Comment voir un essoufflement sous l'eau . --> débit de bulles, palmage rapide, consommation élevée, maux de tête
