Rappel : Tractus respiratoire, VA inférieures :

• Zone de conduction
• Zone de transition (conduire + échanges partiels)
• Zone respiratoires (Totale alvéolisée)
• Surface alvéolaires (sphères) = en 80-100m²
• Volume d'air participant pas aux échanges = Volume mort VD (environ 150ml)

Fin d'une expiration -> volume d'air reste dans les voies aériennes n'est pas renouvelé = volume résiduel

Structure du poumon (CPT) pas modifiée

Entrainement -> permet d'augmenter la fonction du poumon sans modifier la structure et fonction

Fonc. Resp. subit modification suite à entraînement aérobie afin d'avoir plus grande mobilisation de l'air par les poumons (capa. vita.) et diminuer travail des muscles respiratoires :

• Augmentation de la capa. vita. = volume d'air max mobilisé par poumons
• Diminution de la résistance des voies aériennes
• Augmentation de la puissance de construction, de l'endurance ds muscles respi.
• Augmentation des débits chroniques (VEMS)

1) A l'exercice maximal (aérobie)

VE = Débit ventilatoire

VO2max = VEmax x(FiO2-FeO2)

VE= VC x Fr

Avec entrainement -> augmentation du VE

• Augmentation VEmax pour répondre à augmentation de VO2max.

Pour répondre à l'augmentation des besoins l'oxygène (VEmax) associé à l'augmentation de la B-VO2max (Augmentation ++ VC max et augmentation fréquence max)

AU repos = environ 10L/min pour VE. La FR au repos est de 14

2) A l'exercice sous-maximal (aérobie)

VE pour allure d'exercice donné va diminuer.

Diminution pour une intensité d'exercice donnée (même VO2) mais apport O2 artériel maintenu.  Normalement, sans entrainement, on a une respiratoire non stable (on respire trop et mal). La consommation d’oxygène artériel va être maintenu

Augmentation du volume courant et diminution de la fréquence respiratoire pour un même niveau de VE à l’exercice : respiration plus ample (plus profonde donc moins superficielle)

 Avantages :

• Diminution du travail respiratoire : coût énergétique des muscles respiratoires à un exercice donnée
• Évite l’atteinte des limites mécaniques des poumons lors des hautes intensités d’exercice aérobie

Causes physiologiques de la diminution de VE (sous –max) :

Diminution de la stimulation des centres respiratoires pour une intensité d’exercice donné (même VO₂₎), car l’entrainement aérobie induit :

• Diminution de l’utilisation du métabolisme Anaérobie Lactique (diminution lactatémie, diminution [H+], diminution acidose <-> augmentation pH) (recul des SV, cf chap ultérieur)
• Diminution VCO₂ (utilisation préférentielle des lipides) (recul Cross Over Point, cf chap ultérieur)

De la sensibilité des centres respiratoires au CO₂