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Post-Bac
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RÉGULATION DES ÉMOTIONS ET DU STRESS

RÉGULATION DES ÉMOTIONS ET DU STRESS
STRESS
Mécanisme de défense, de survie
MÉMOIRE TRAUMATIQUE
Bulle autonome faisant revivre les mêmes moments traumatisants.

THÉORIE TRI-UNIQUE DU CERVEAU (MacLean 1990)

Le cerveau reptilien (réflexe) :

  • comportements primitifs et besoins vitaux
  • homéoplastie
  • respiration
  • rythme cardique
  • température
  • alimentation sommeil
  • reproduction
  • défense de notre territoire
  • système de hiérarchisation

Le cerveau limbique :

  • émotion et mémoire
  • amygdale
  • hippocampe

Le néo cortex (comme dauphin) :

  • perception et réaction
  • siège de l'abstraction
  • raisonnement spatial
  • langage
  • raisonnement
  • conscience

A retenir :

Plus l'émotion est forte, plus le traumatisme sera grand = réaction cerveau reptilien + limbique fort

Il est important de donner connaissance pour comprendre le fonctionnement propre du cerveau du patient

Le stress "syndome général d'adaptation"

A retenir :

C'est tout d'abord physiologique puis psychologique

1 - Activation au niveau de l'amygdale (alarme)

  • Si normalement réglé alors danger ressenti
  • Si beaucoup de trauma alors amygdale x1000 (hyper-stimulation)

2 - Libération d'hormones :

  • adrénaline et cortisol
  • préparation à la fuite ou au combat avec envoie de sang dans les muscles

3 - Si la situation devient chronique (trop longtemps) :

  • réponse fuite/combat devient inopérantes
  • risque de sidération

4 - Risques vitaux

5 - Libération d'hormones anesthésiantes (étamine et morphine) pour stopper le stress :

coupure des émotions, irréalité => dissociation


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