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TERMINALE
1ère année

Quand le stress devient chronique

Science et vie de la terre

Definition

Amygdale
Centre émotionnel

Introduction: Lorsque les agents stresseurs sont trop intenses ou si leur action dure, l'organisme est débordé et le système se dérègle. On parle de stress chronique. Les agents stressant sont physique (douleurs, vertiges, maux de têtes, tremblements), mental-émotionnel (anxiété, déprime, fatigue) et comportemental (tristesse, sommeil perturbé, troubles de l'appétit).


Effet du stress chronique sur le cerveau: Le cortex préfrontal contrôle les autres noyaux.


Des médicaments qui soignent le stress chronique: Suite à l'injection de GABA la tension baisse mais remonte assez rapidement. Si l'on rajoute au GABA du benzodiazépine, la tension baisse bien plus mais remonte tout de même.


Des pratiques non médicamenteuses contre le stress: Il existe des pratiques non médicamenteuses visant à limiter les dérèglements et de favoriser la résilience du stress.



A retenir :

Le stress chronique peut entraîner des modifications de certains neurones et noyaux du cerveau comme ceux du système limbique. On parle de plasticité mal-adaptative et se traduit par des perturbations diverses notamment de l'attention, de la mémoire et des performances cognitives et accroissent les risques cardio-vasculaires.
Certains médicaments visent à favoriser la résilience mais peuvent provoquer d'autres perturbations comme une sédation ou des troubles de l'attention. Les benzodiazépine ont des effets anxiolytiques et myo-relaxant. Ces molécules accentuent les effets des neurotransmetteurs GABA en favorisant sa fixation et facilitent ainsi l'inhibition du système nerveux. Leur usage doit suivre un protocole précis pour éviter des effets secondaires.
Des pratiques alternatives de relaxation diminuent l'activité du système limbique et abaissent la sécrétion de cortisol ce qui contribue à lutter contre le stress.
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Quand le stress devient chronique

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Amygdale
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Introduction: Lorsque les agents stresseurs sont trop intenses ou si leur action dure, l'organisme est débordé et le système se dérègle. On parle de stress chronique. Les agents stressant sont physique (douleurs, vertiges, maux de têtes, tremblements), mental-émotionnel (anxiété, déprime, fatigue) et comportemental (tristesse, sommeil perturbé, troubles de l'appétit).


Effet du stress chronique sur le cerveau: Le cortex préfrontal contrôle les autres noyaux.


Des médicaments qui soignent le stress chronique: Suite à l'injection de GABA la tension baisse mais remonte assez rapidement. Si l'on rajoute au GABA du benzodiazépine, la tension baisse bien plus mais remonte tout de même.


Des pratiques non médicamenteuses contre le stress: Il existe des pratiques non médicamenteuses visant à limiter les dérèglements et de favoriser la résilience du stress.



A retenir :

Le stress chronique peut entraîner des modifications de certains neurones et noyaux du cerveau comme ceux du système limbique. On parle de plasticité mal-adaptative et se traduit par des perturbations diverses notamment de l'attention, de la mémoire et des performances cognitives et accroissent les risques cardio-vasculaires.
Certains médicaments visent à favoriser la résilience mais peuvent provoquer d'autres perturbations comme une sédation ou des troubles de l'attention. Les benzodiazépine ont des effets anxiolytiques et myo-relaxant. Ces molécules accentuent les effets des neurotransmetteurs GABA en favorisant sa fixation et facilitent ainsi l'inhibition du système nerveux. Leur usage doit suivre un protocole précis pour éviter des effets secondaires.
Des pratiques alternatives de relaxation diminuent l'activité du système limbique et abaissent la sécrétion de cortisol ce qui contribue à lutter contre le stress.
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