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Les pensées automatiques

Post-Bac
2

Les pensées automatiques

Psychopathologie

Définition

Les pensées automatiques
Pensées qui surgissent spontanément sans effort de l'individu
Biais cognitif d'anticipation
Erreur de logique dans l'interprétation que l'on fait des évènements, entraîne des pensées automatiques

Mode de pensées contre-productifs


  • Clivage de la pensée : tout est bon, ou tout est mauvais
  • Généralisation abusive
  • Filtre mental
  • Dévaloriser ce qui est positif
  • Tirer des conclusions hâtives
  • Amplification (pensées catastrophiques) ou

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