C) Conséquences métaboliques

• Augmentation de la capacité musculaire à extraire l'oxygène + Augmentation de la disponibilité cellulaire en oxygène = Augmentation du métabolisme à l'exercice

Chapitre 3 : Adaptation cardiovasculaire à l'activité physique chronique

I) Adaptation du système cardiaque

a) Les dimensions cardiaques

Fonction de pompe : créer pression-dépression

Activité physique augmente dimension du coeur

Avec entrainement -> Augmentation de la masse et du volume cardiaque : (épaississement de la paroi cardiaque, volume des cavités cardiaques dont VG) -> hypertrophie des fibres du myocarde

(Schéma 1)

Dimension coeur très dépendante de la dimension corporelle des personnes

Hypertrophie fibres myocarde -> épaississement des parois cardiaques

fibres + volumineuses -> augmente puissance contraction myocarde

Augmentation tailles cavités cardiaques (ventricule gauche, oreillettes)

Activité physique type aérobie favorise davantage dvlp du coeur

Autres activités physiques plus axée sur anaérobie vont agir de façon moins importante.

Entrainement régulier -> dvlp activité aérobie

Activité cardiaque de repos impacté par entrainement

B) La fréquence cardiaque

(Schèma 2) : PDV fonctionnel

(Schèma 3) : effet diminution FC après exo physique (recup)

C) Le volume d'éjection systolique (VES)

Cause de ses adaptations : contraction et remplissage

Avec entrainement, les VES de repos, d'exercice sous-max, et maximale augmente

(Schèma 4) : Tableau 3 pop. + graphique

1. Pour même intensité d'exo -> VES plus élevé grâce à l'entrainement. Entrainement augmente également VMA

Abaissement FC favorise remplissage plus long des cavités card.

Contraction plus forte associé à pus grand remplissage des cavités card.