Les changements physiques :
Les changements touchent le sang, les organes, les os et les cellules de manièreprogressive.
L'Altération des Sens :
la vue et l'ouïe diminuent, c'est ce qu'on remarque les plus lors dû vieillissement.
Définition
L'âge mûr
Personne âgée de 40 à 60 ans, traversant une période de transition marquée par : la maturité, la prise de conscience du temps qui passe, la transformation des relations familiales et le désir de transmettre ou de donner un sens à sa vie.
Les Premiers Signes
Le Cerveau en Transformation
A retenir :
Dès 40 ans, le cerveau a déjà perdu 15% de ses neurones.
--> peut être accélérée par :
- Abus d'alcool (Impact direct sur la dégénération neuronale)
- Excès de stress (Influence négative sur le système immunitaire)
- Mauvaise circulation (Hypertension affectant l'irrigation cérébrale)
- Psychotropes (Effets néfastes sur le système nerveux)
A retenir :
Préserver le Fonctionnement Cérébral
Exercice Physique
Alimentation saine
Stimulation intellectuelle
Les Changements Hormonaux
Ménopause Féminine
Entre 42 et 58 ans, les femmes atteignent la ménopause = disparition des règles et l'infertilité.
Andropause Masculine
L'andropause désigne la réduction graduelle du taux de testostérone à partir de l'âge mûr.
L'Intelligence
A retenir :
L'intelligence augmente durant presque tout l'âge adulte et diminue à partir de 60-80 ans.
Chez les adultes, l'âge n'est pas le principal déterminant du développement intellectuel.
Le contexte, la culture, les habitudes de vie et les choix personnels ont une influence.
Les Trois Formes d'Intelligence de Sternberg
- Analytique (Fait appel à des opérations mentales complexes et au raisonnement logique)
- Créative (Souplesse intellectuelle, capacité d'innover)
- Pratique (Capacité d'adapter son comportement aux contingences d'une situation donnée)
Les Huit Intelligences de Gardner
- Linguistique
- Musicale
- Kinesthésique
- Intrapersonnelle
- Logico-mathématique
- Spatiale
- Interpersonnelle
- Naturaliste
