1. Concsience
- Problème esprit-cerveau :
- Dualisme (Descartes) : séparation entre l'esprit et le corps.
- Matérialisme : l'esprit émerge du fonctionnement du cerveau.
- Trois questions clés sur la conscience :
- Connaissance de soi : perception de son propre être.
- Accès à l'information : distinction entre traitement conscient et inconscient.
- Sensibilité : expérience subjective et émotionnelle.
- Accès vs sensibilité : le "blindsight" démontre qu'on peut traiter une information sans la ressentir.
2. Troubles de la conscience
- Coma : absence d'éveil et de réactions.
- État végétatif : éveil sans conscience.
- État de conscience minimale : présence de réactions intermittentes.
- Causes :
- Traumatisme crânien.
- Manque d'oxygène.
- Lésions progressives
3. Altération de la conscience
- Anesthésie : perte de conscience induite.
- Drogues :
- Sédatifs (alcool).
- Stimulants (caféine, amphétamines).
- Hallucinogènes (LSD).
- Opiacés (morphine, héroïne).
- Hypnose :
- Peut influencer la perception.
- Utilisée en thérapie (gestion de la douleur, anxiété).
- Méditation : amélioration de la concentration et réduction du stress.
4. Sommeil
- Fonctions :
- Réparation.
- Adaptation à l'environnement.
- Stades :
- Sommeil léger.
- Ondes lentes avec salves rapides.
- Ondes delta (sommeil profond).
- Sommeil profond.
- REM (rêves, paralysie musculaire).
- Régulation : cycle de 90 min, environ 4-5 cycles par nuit.
- Effets du manque de sommeil : irritabilité, confusion, altération cognitive.
- Privation de sommeil REM : effet antidépresseur mais déficits cognitifs.
5. Rêve
- Rêves REM :
- Vifs et émotionnels.
- Cortex préfrontal inactif (logique altérée).
- Rêves non-REM :
- Plus fades et linéaires.
- Rêve lucide : conscience d'être en train de rêver.
- Somnambulisme : prédisposition génétique.
6. Rythme circadien
- Définition : cycle biologique sur 24h.
- Horloge biologique : noyau suprachiasmatique (SCN) régulé par la lumière.
- Hormones impliquées :
- Mélatonine : favorise le sommeil.
- Cortisol : réveil et gestion du stress.
- Désynchronisation : jet lag, travail de nuit.
