• Charpente, soutien, protection.
• Points d’attache pour muscles (tendons, aponévroses) et autres tissus conjonctifs (capsules, ligaments).
• Réserve métabolique (calcium, phosphate) et rôle dans l’hématopoïèse (production cellules sanguines).
• Solide hétérogène vivant : vascularisé, innervé, en remodelage constant.

Matériaux :

• Fibres de collagène (dense, peu d’élastine).
• Cellules (ostéoblastes, ostéoclastes).
• Minéraux (hydroxyapatite = calcium + phosphate).
• Fluides (eau, sang, moelle).

Propriétés évolutives selon l’âge et les contraintes mécaniques

➡️ Os cortical (compact)

• 80 % du squelette.
• Résiste à la compression, flexion, torsion.
• Présent dans diaphyses et pourtours des os courts.
• Très résistant, remodelage lent.

➡️ Os spongieux (trabéculaire)

• 20 % du squelette.
• Résiste principalement à la compression.
• Présent dans épiphyses et centres des os courts.
• Moins résistant, remodelage rapide.

Rigide, résistant, mais aussi flexible et léger.

Anisotrope : résistance variable selon direction de la force.

Viscoélastique : se déforme sous contrainte puis reprend sa forme initiale.

Résistance combinée grâce à :

• Collagène → traction.
• Minéraux → compression.

Résistance maximale à la compression puis à la traction, moins bonne en flexion et torsion.

Loi de Wolff : l’os s’adapte aux contraintes mécaniques en ajustant sa masse et son architecture (travées osseuses).

Dépend de :

• Hormones (PTH, œstrogènes, glucocorticoïdes).
• Environnement (vit D, alimentation, toxiques).
• Sollicitations mécaniques (fréquence, direction, vitesse).

Remodelage assuré par ostéoblastes (formation) et ostéoclastes (résorption).

Activité physique : augmente masse osseuse, densité, qualité architecturale.

Inactivité ou immobilisation : diminue masse et résistance → risque ostéoporose.

↗ porosité osseuse, ↘ densité et résistance.

T-score < -2,5 (critère densitométrique).

Favorisée par âge, sexe féminin, sédentarité, carences.

Activité physique régulière et adaptée.

Apports suffisants en calcium et vitamine D.

Limitation des toxiques (alcool, tabac).

Traitements médicamenteux si nécessaire (anti-résorptifs, anabolisants osseux).

Tissu conjonctif spécialisé, supporte fortes contraintes sans lésion.

Avasculaire, non innervé, faible densité cellulaire.

3 types :

• Hyalin (articulaire).
• Fibreux.
• Élastique.

• Recouvre extrémités osseuses (1 à 6 mm d’épaisseur).
• Rôle :
• Transmettre et répartir les forces.
• Réduire friction (glissement articulaire).

➡️ Structure

• Réseau de collagène piégeant des protéoglycanes.
• Protéoglycanes hydratés → gel viscoélastique, absorbe les chocs.

➡️ Propriétés mécaniques

• Viscoélastique, compressible.
• Résiste traction et cisaillement si non chargé.
• Faible résistance au cisaillement sous charge.
• Vieillissement et décharges prolongées → dégénérescence (arthrose).

Mobilisation douce, rythmée, sans douleur.

Rôles :

• Améliorer nutrition du cartilage (échanges liquide synovial ↔ chondrocytes).
• Stimuler production de synovie.
• Préserver propriétés mécaniques (éviter raideurs, dégénérescence).
• Décongestion, drainage intra-articulaire.

• Excroissances osseuses périphériques.
• Réaction adaptative à la dégénérescence du cartilage et instabilité articulaire (ex : arthrose).
• But : stabiliser articulation, mais réduit mobilité.

➡️ Conséquences

• Douleurs mécaniques, blocages, raideur, déformations visibles, compressions nerveuses.

Excroissances à insertion tendineuse ou ligamentaire.

Résultat de sollicitations chroniques → enthésopathie → métaplasie → ossification.

Douleur locale, gêne fonctionnelle, limitation mobilité.